FAQ
Как записаться к вам на тренировки?
Мы - онлайн-проект. Это означает, что ты можешь присоединиться к нашей команде в любое удобное время. Просто приобретай курс на нашем сайте и начинай жить по-
другому.
Есть ли противопоказания для ваших программ?
Наши программы не имеют глобальных ограничений, но основой является консультация врача. Если ты недавно перенесла травму, имеешь какое-либо заболевание, планируешь беременность или беременна – обязательно проконсультируйся со своим лечащим врачом.
Сколько раз в неделю лучше тренироваться?
Мы советуем тренироваться 3 – 4 раза в неделю, комбинируя нагрузку. Обязательно дополняй спорт сбалансированным питанием, чтобы видеть результаты.
Подходят ли силовые нагрузки для начинающих?
Да. Мы адаптируем упражнения под разные уровни, в том числе для тех, кто не занимался спортом совсем или выдержал долгую паузу между тренировками. Также мы исключаем страх «перекачаться», используя для силовых тренировок вес собственного тела и небольшие утяжелители.
Кому подходит питание в программах FIT EAT?
Наши программы построены таким образом, что они подойдут с любого возраста (дети до 16 не рекомендуются, т.к. детская нутрициология отличается от взрослой).
У меня есть проблемы с ЖКТ. Могу я участвовать в программах по питанию?
Если у тебя имеются какие-либо проблемы и расстройства – необходимо обязательно сообщить об этом команде FIT EAT. Все очень индивидуально.
В программах FIT EAT будут ежедневные меню и блюда?
У нас ты получишь всю необходимую информацию для расчёта суточной калорийности, распределения КБЖУ, а также список разрешённых продуктов и пример рациона на день. Кроме этого, в программах «Азбука Правильного Питания» и 21 DAY CHEллендж будет много рецептов, «блюда дня» и разнообразнейшие завтраки. Как показывает практика и отзывы клиентов, из-за нехватки времени и сил – готовить по меню 3-4 раза в день не очень удобно. Поэтому мы отказались от ежедневных меню в пользу более «рабочих инструментов».
Что если я не могу сидеть на диетах?
FIT EAT против диет и серьёзных ограничений. Мы исключаем только действительно ненужные продукты для организма (продукты в панировке, чипсы, газировка). Попробуй начать с малого - ты удивишься как изменится твоя жизнь.
Как я могу оплатить программу?
Оплата на нашем сайте осуществляется через платёжную систему Яндекс.Касса (Банковские карты : Visa, MasterCard/Maestro, МИР, Сбербанк онлайн, Альфа-Клик, Яндекс.Деньги, QIWI кошелек)
После выбора программы и перехода к оплате, откроется окно с платёжной страницей выбранной системы, где тебе нужно будет внести все необходимые для подтверждения оплаты данные.
Как я получу доступ к программе?
После совершения успешного платежа на нашем сайте одним из предложенных способов, ты будешь переправлена на страницу-подтверждение. Далее в течение 30 минут ты получишь письмо на почту с пошаговой информацией своих дальнейших действий.
Могу ли я оформить возврат денежных средств?
Все заявки на возврат рассматриваются в индивидуальном порядке в соответствии с нашим договором оферты, который расположен на сайте. После положительного решения о возврате, средства будут возвращены тем же способом на тот же счёт.
Если у тебя остались вопросы, пожалуйста, напиши нам, и мы обязательно свяжемся с тобой!
Если у тебя остались вопросы,
пожалуйста, напиши нам, и мы обязательно свяжемся с тобой!