ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Мякоть свежей тыквы - 300 г.

• Апельсин - 2 шт.

• Курага - 4-5 шт.

• Цветочный мёд - 1/2 ст.л.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

1) Мякоть тыквы нарубить кубиками или соломкой.

2) Апельсины очистить от кожуры и освободить от перегородок.

3) Курагу предварительно размягчить, залив тёплой водой (30 минут).

4) Когда все компоненты подготовлены, отправить их в ёмкость блендера и добавить туда 1/2 ложки натурального цветочного мёда.

5) Превратить продукты в пюре.