ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 500 гр любых замороженных ягод

• 5 столовых ложек семян чиа

• 1 банка кокосового молока (не лайт, жирность — 25-30%

• Кокосовые чипсы или кокосовая стружка для посыпки

• Любые свежие ягоды для украшения (можно добавить 1 фрукт)

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

В блендере смешать до получения однородной массы ягоды и кокосовое молоко.

Затем добавить семена чиа и перемешать на самой маленькой скорости блендера.

Выложить все в глубокую тарелку или в блюдо и поставить в холодильник минимум на 30 минут.

Можно готовить этот завтрак прямо с вечера, а утром останется его только съесть.

Перед подачей посыпьте кокосовыми чипсами и ягодами.

По желанию можно также посыпать всю эту красоту орешками.

Приятного аппетита!