СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1) Разрезать авокадо пополам и аккуратно удалить косточку.
2) Вытащить мякоть авокадо и поместить в среднюю миску.
3) Добавить специи и сок лайма или лимона и размять вилкой.
4) При желании можно добавить кубики красного лука, томаты и измельченную кинзу.
Авокадо богат мононенасыщенными жирами, полезными для мозга.
Овощи, такие как морковь, сельдерей, огурец и кусочки перца, хорошо сочетаются с домашним гуакамоле.
Вы также можете использовать цельнозерновые/безглютеновые крекеры или тосты.