Итак, что нам понадобится для курса.

Расскажу обо всем сразу, чтобы к старту ты была во все оружии!



1. Скребок гуаша.

Безусловно, ты можешь использовать свой, если он у тебя уже есть, но крайне важно, что бы инструмент был удобным и сделан из натуральных материалов.

В нашем курсе мы расскажем как при помощи гуаша делать не только самомассаж тела, но и лица. Наш эксперт рекомендует инструмент из рога буйвола

Для тела идеально подойдёт «в форме капельки» с волнистым краем - ссылка

Для лица «в форме рыбки» - ссылка

Но я бы рекомендовала взять набор, в котором представлены все необходимые инструменты - ссылка

ВАЖНО: если у тебя уже есть инструмент и ты покупала себе скребок гуаша ранее - начни работать сначала с ним, а уже потом решишь нужен ли тебе другой или нет. Может твой отлично справится с задачей.



2. Корень аира для лимфодренажного скрабирования.

Исторический возраст этого удивительного растения исчисляется более чем в три тысячи лет. О нем упоминали в своих рецептах еще древние знахари Индии и Китая. ... В состав аира входит целый спектр полезных соединений, что делает растение универсальным средством от множества заболеваний. Но нам он интересен, в качестве ингредиента для лимфодренажного скрабирования. Корень аира продаётся в любой аптеке и цена его варьируется от 100 до 150 рублей.

ссылка 1
ссылка 2
ссылка 3

ВАЖНО: выбирайте не фильтр-пакеты, а именно корень среднего помола.


3. Мёд для медового массажа.

Подробнее о том, какой мёд и где его покупать расскажет в теоретической части наш эксперт. Но для пробной практики - купи небольшую баночку в любом супермаркете. Главное, чтобы он был прозрачный, тягучий и не сильно жидкий.

4. Силиконовая банка для вакуумного массажа.

Вакуумный массаж банками запланирован у нас в четвёртый день курса и тут все максимально просто. Набор из двух силиконовых банок продаётся в любой аптеке - да они и дома есть практически у каждой.

ссылка 1
ссылка 2
ссылка 3

5. Любое детское, кокосовое, кунжутное, антицеллюлитное масло.